女性bmi多少是正常的，注意什么？
我觉得bmi指数是现在多数女人追求的，而且是要求美的一个标准吧，尤其是生活上讲究的女人，我认为需要注意一个度，需要注意科学的看指数。
之前我在一个减肥机构看到过这个bmi，听他们讲了一会，我觉得还是非常有启发的，比如我们了解了一个指数以后，就按照这个指数的健康数值去奋斗，我想这也是很多女人需要的，而且是急切需要去做的。
我女朋友为了达到19的数值，每天吃饭，运动，睡觉都非常的有规律，而且养成了非常好的作息规律，尤其是晚上不吃零食了，我当时觉得这个数值约束了她，了解了bmi以后，也是对她自己一个提醒，从她身上，我觉得一个人更应该注意的就是规矩规律的生活最重要。
所以说要想有个好身材，好身体，你就需要有一个正常的生活，尤其是要注意自律！
你们觉得需要注意啥？
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